怎么緩解原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀

　　怎么緩解原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀?痛經(jīng)是每個(gè)女性都有可能會(huì)遇到的事情，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹，女性痛經(jīng)有兩大類(lèi)：一類(lèi)是原發(fā)性痛經(jīng)，一類(lèi)是繼發(fā)性痛經(jīng)。一般來(lái)說(shuō)，原發(fā)性痛經(jīng)不是器質(zhì)性的病變引起的，但也讓女性非常痛苦。

　　那么，原發(fā)性的痛經(jīng)吃什么能緩解呢?下面聽(tīng)濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹：

　　1.微酸食物。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因?yàn)橐坏┍忝�，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以，要盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等。

　　2.維生素E。眾所周知，卵巢具有調(diào)節(jié)女性的生理周期的作用，而維生素E正好可促進(jìn)卵巢中的激素分泌，為卵巢加點(diǎn)“油”，對(duì)緩解痛經(jīng)非常有效。另外，由于月經(jīng)期間體內(nèi)血液流量加快，此時(shí)服用維生素E，不僅有助身體排出毒素，對(duì)改善皮膚干燥也大有裨益。推薦閱讀：少女也痛經(jīng)，都是哪些原因

　　3.低脂肪素食。在月經(jīng)期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)激素分泌量，從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果為。注意少吃肉食，但可在月經(jīng)期的領(lǐng)先、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補(bǔ)血功效的食物，如紅棗、紅糖等。

　　4.止痛藥。當(dāng)原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)的疼痛感影響到學(xué)習(xí)或工作時(shí)，可適當(dāng)吃點(diǎn)止疼片，一個(gè)月多吃1～2顆，不要多吃，一般不會(huì)有多大的副作用。但如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，止疼藥只會(huì)幫你“掩蓋”病情，還是趁早就醫(yī)為好。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院介紹：疾病是需要通過(guò)檢查，并結(jié)合臨床癥狀才可確診，治療請(qǐng)遵診斷結(jié)果。而且，痛經(jīng)背后是暗藏著很多現(xiàn)象的，簡(jiǎn)單的痛經(jīng)很可能是婦科疾病。所以當(dāng)發(fā)生痛經(jīng)時(shí)就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，找出引起痛經(jīng)原因。

　　治療痛經(jīng)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測(cè)手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，通過(guò)檢驗(yàn)技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。對(duì)你有用的文章：想遠(yuǎn)離痛經(jīng)，冬季的防護(hù)工作要做好

　　【愛(ài)心小貼士】如果朋友您還有更多的疑問(wèn)想要了解，可以點(diǎn)擊與網(wǎng)上濟(jì)寧紅房子醫(yī)院在線(xiàn)進(jìn)行一對(duì)一的交流，我們將為您提供專(zhuān)業(yè)、的解答。如果您需要就診，也可以通過(guò)在網(wǎng)上，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)院就診，可享受看病無(wú)需排隊(duì)、掛號(hào)和優(yōu)先就診的特權(quán)。