自然流產(chǎn)后多久才會(huì)來(lái)月經(jīng)

自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？當(dāng)發(fā)生自然流產(chǎn)后，身體的恢復(fù)情況是女性比較擔(dān)心和重視的，月經(jīng)的正常與否往往代表著身體恢復(fù)的情況，其實(shí)每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間是不一樣的，一般在一個(gè)月左右。自然流產(chǎn)術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間平均為33.8天，早為術(shù)后13天，晚為術(shù)后113天。如果女性朋友超出這個(gè)期限，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免延誤病情。但是在自然流產(chǎn)后要做好以下幾點(diǎn)護(hù)理措施，是很重要的，這也是決定月經(jīng)遲早的因素之一。

自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？如果是健康的身體，一般都是一個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)，但是如何超出很多天，就要及早的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。

自然流產(chǎn)后多久才會(huì)來(lái)月經(jīng)

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)：

   1.生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞

   2.要注意個(gè)人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

   3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。

   4.要保持心情舒暢：研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，預(yù)防各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

   5.要慎戒房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)預(yù)防房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

   6.要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

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