吃的過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保護(hù)卵巢

　　諺語(yǔ)說(shuō)得好："吃飯省一口，活到九十九。古人都說(shuō)過(guò)飽 進(jìn)食對(duì)身體不好，寧愿讓自己餓著也不能吃的太飽。適量的進(jìn)食不但對(duì)身體有益，而且有助于長(zhǎng)壽。
　　吃的過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保護(hù)卵巢。醫(yī)學(xué)家通過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在大鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長(zhǎng)壽基因，這種基因在一般情況下并不表達(dá)，也就是沒(méi)有生物學(xué)活性，只有在饑餓情況下，這種長(zhǎng)壽基因才表現(xiàn)出其活性，延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命。
　　正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)才開(kāi)始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。吃的過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保護(hù)卵巢？
　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱：攝入食物過(guò)多，胃腸道消化食物就會(huì)耗費(fèi)大量的氣血，人體其他組織反而會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。所以吃的太飽容易引發(fā)各種疾病。過(guò)多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會(huì)損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導(dǎo)致女性卵巢早衰。我們?cè)谂R床上可以看到，很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥，而且還會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。吃的過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保護(hù)卵巢。
　　那么我們生活中應(yīng)該如何保護(hù)自己的卵巢呢？我們看看濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的建議：建立文明、健康、科學(xué)的生活方式，對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，工作之余養(yǎng)花植樹(shù)、欣賞音樂(lè)、練習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)、打球等，可以宜人情志，調(diào)和氣血，利于健康。推薦閱讀：卵巢早衰 不孕的黑手
　　吃的過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，如何保護(hù)卵巢。其實(shí)卵巢就是女人的元?dú)�，伴隨著卵巢的衰老，女性的容顏和身體也會(huì)變化，所以，保護(hù)好自己的卵巢，不要亂服藥物和激素類藥物，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，勤加鍛煉身體，相信你會(huì)永遠(yuǎn)年輕和漂亮。